Gewoontes van gelukkige mensen

Gelukkig zijn: dat willen we allemaal wel. Veel mensen wachten er heel hun leven op, maar het begint bij jezelf. Gelukkige mensen beschikken over onderstaande vijf gewoontes. We kunnen er vast wat van leren!

Leef in het moment

Je bent in je hoofd constant bezig met een to-do list en met plannen maken op de lange termijn. Geniet gewoon van wat er nú in je leven afspeelt. Al is het van je koffie tijdens het werken.

Accepteer het leven

Wees dankbaar voor wat je hebt en focus op de mooie kanten in je leven. Maak er elke dag het beste van!

Blijf kalm!

Maak je niet druk om kleine dingen. Weet hoe je dagelijkse irritaties los kunt laten, dit zorgt voor minder stress en meer geluk.

Wees goed voor jezelf

Ze zeggen niet voor niets: eerst je eigen zuurstofmasker opzetten, dan die van anderen. Hier is een reden voor. Doe datgene waar jij je goed bij voelt: lees een boek, probeer een nieuwe lippentift of koop nieuwe lingerie.

Doe helemaal niks

Een dag op de bank hangen met je favoriete series heeft ook veel voordelen. We hebben het niet over lui zijn, maar over uitrusten. Eventjes niks doen kan je helpen om je weer helemaal goed te voelen.

Bron: glamour.nl