Hoe ga je zo relaxed als mogelijk op vakantie?

Over een week begint voor een deel van Nederland de zomervakantie alweer. Een heerlijk vooruitzicht. Lekker een paar weken vrij zijn. Genieten van zon, zee en strand. De accu weer even helemaal opladen. Maar het lukt lang niet iedereen om tijdens de vakantie ook echt te ontspannen en tot rust te komen. Het werk loslaten blijkt vaak uitdagend. In dit blog vertellen we je wat je zou kunnen doen om ervoor te zorgen dat jij een heerlijk ontspannen vakantietijd gaat beleven.

Duur van je vakantie

Uit diverse onderzoeken is gebleken dat de duur van je vakantie een belangrijke rol speelt bij de beleving van je vakantiegevoel. Neem in de zomerperiode minimaal 2 weken vrij. Deze tijd hebben je geest en lichaam minimaal nodig om echt ‘los’ te komen van het werk.

Ga niet meteen op vakantie

Wanneer je vakantie begint, ga dan niet meteen op vakantie. Neem een paar dagen de tijd om in een meer ontspannen modus te komen. Stap dus niet meteen in de auto of vliegtuig op weg naar de zon. De overgang is dan te groot. En de kans is ook groot dat je de eerste paar dagen van je vakantie vooral nog met je werk bezig bent in je hoofd.

Neem geen werklaptop mee op vakantie

Er zijn nog steeds mensen die denken dat ze zo onmisbaar zijn op hun werk dat ze hun werklaptop mee op vakantie moeten nemen. Stel je toch eens voor dat je iets ‘mist’. Of dat je even niet bereikbaar bent. Nou dan is er nieuws…. jij bent natuurlijk wel belangrijk, maar niemand is onmisbaar. Wel loop je grote kans dat je iets anders gaan missen. Namelijk het plezier en ontspanning tijdens jouw welverdiende vakantie. Laat die laptop dus maar thuis. En heb je werkmail op je telefoon? Overweeg dat zeer sterk om deze er gedurende jouw vakantie lekker af te gooien. Vakantie is vakantie. En ga je niet op vakantie, maar ben je wel lekker een paar weken vrij. Laat die laptop dan waar ie hoort: op je werk.

Zorg dat je ‘ontspannen’ dingen doet

Zeker wanneer je met je gezin op vakantie gaat is het belangrijk om de vakantie zo in te richten dat je ook echt aan je ontspanning toekomt. Zorg dat iedereen aan zijn trekken komt. Met kinderen op vakantie gaan werkt alleen ontspannend wanneer de kinderen ook dingen kunnen doen ze leuk vinden. Plan dit dus goed. Anders ben je straks de hele vakantie bezig om je verveelde en ontevreden kinderen in het gareel te houden. En zeg nou zelf…. das niet heel ontspannend.

Werk voor je op vakantie gaat even een checklistje af

Om ontspannen op vakantie te gaan is het belangrijk om de boel (je werk dus) goed achter te laten. Maak 1,5 à 2 weken van tevoren een lijstje met dingen die je nog moet doen om je werk goed achter te laten. Dit kan natuurlijk van alles zijn. Van het overdragen van zaken tot het aanzetten van je out-of-office reply. Wanneer je deze zaken netjes hebt afgerond hoef je er tijdens je vakantie ook niet meer aan te denken.