Wie te weinig slaapt maakt fouten

Uit onderzoek van Zilveren Kruis, uitgevoerd door TNS Nipo blijkt dat 1 op de 6 mensen kampt met slaapproblemen. De prestaties op het werk van 64% gaat door slecht slapen ook achteruit.

Fouten

Werknemers met slaapproblemen kunnen zich niet goed concentreren (59%) en maken vaker fouten (25%). Ondanks dat slaapproblemen nadelige effecten heeft op dagelijks functioneren, maken we dit maar zelden bespreekbaar op het werk. Vaak wordt er aangegeven dat de slaapproblemen door privéomstandigheden komen. Uit het onderzoek komt echter naar voren, dat dit net zo vaak werk gerelateerd is (49%). Boosdoeners zijn een teveel aan werk en het niet kunnen loslaten van het werk. ’s Avonds laat nog een mail versturen of blijven piekeren over een vervelend gesprek met een collega kunnen grote invloed hebben op onze nachtrust.

Slaapcursus

Uit het onderzoek komt naar voren dat 1 op de 7 mensen met slaapproblemen zich wel eens ziek meldt op het werk. Slaapproblematiek heeft daarmee gevolgen voor de productiviteit en het verzuim in organisaties. Toch staat het onderwerp bij nog maar weinig werkgevers op de agenda. Men weet vaak niet hoe groot het slaapprobleem is, wat de effecten zijn en wat er tegen te doen is. Zilveren Kruis helpt werkgevers door slaapproblemen bespreekbaar te maken en door het aanbieden van een slaapcursus.

Bron: zilverenkruis.nl