Te druk? Met deze tips zorg je voor minder werkdruk.

Ook bij een hoge werkdruk zijn er mogelijkheden om toch wat verandering in de situatie aan te brengen. Probeer eens gebruik te maken van deze tips.

Verdeel

Misschien zijn er wel een aantal taken die je collega leuker vindt om te doen, terwijl jij huivert bij het idee alleen al… Vragen staat vrij, toch?

Aandacht

Beter 1 taak goed afronden dan 2 of meer taken maar half.

Ben je parttimer? Probeer dan niet om dezelfde hoeveelheid werk te verrichten als een fulltime collega. Hou je aandacht op het werk, want daar wordt je uiteindelijk op afgerekend.

Accepteer niet alles

Wees alert op het aannemen van nieuwe taken en maak ook duidelijke afspraken over je deelname aan vergaderingen en congressen. Als je alles altijd accepteert en overal aan deelneemt, dan heb je zeker tijd te kort.

Balans

Neem zo min mogelijk werk mee naar huis. En mocht toch een keer nodig zijn, werk dan ook niet tot laat in de avond door, want dan slaap je weer slecht. En de volgende dag ben je dan weer minder productief…