Assertiviteit Archives - SecretaresseNet | Kennisplatform voor Secretaresse en Support Professional

Assertiviteit / Carriere / Werk en prive

12 maart 2025

Leren accepteren: zo ga je om met veranderingen en tegenslagen

Sommige dingen op het werk heb je gewoon niet in de hand. Een nieuwe manager, een reorganisatie, een ander systeem waar je ineens mee moet werken – het gebeurt allemaal. En eerlijk? Dat kan best frustrerend zijn. Maar blijven hangen in weerstand of ergernis helpt niet. Het geheim? Leren accepteren wat je niet kunt veranderen en focussen op wat je wél kunt doen. In dit artikel lees je hoe je makkelijker omgaat met veranderingen en tegenslagen, zodat je minder stress ervaart en met meer zelfvertrouwen aan het werk blijft.

0

Assertiviteit / Conflicten

5 maart 2025

Omgaan met kritiek, vijf tips!

Je hebt hard gewerkt aan een verslag, een planning of een belangrijk e-mailbericht. Je drukt op verzenden en voelt je tevreden – totdat er kritiek komt. Dit kan overzichtelijker. Dit is niet helemaal wat ik bedoelde. Oei… kritiek. Het kan even binnenkomen, zelfs als het goed bedoeld is. Niemand krijgt graag te horen dat iets beter kan, maar omgaan met kritiek hoort nu eenmaal bij het werk. Soms is het terecht en leerzaam, soms onduidelijk en lastig te verteren. Hoe zorg je ervoor dat kritiek je niet uit het veld slaat, maar je juist helpt om te groeien in je werk? In dit artikel ontdek je waarom omgaan met kritiek soms moeilijk is en krijg je vijf praktische tips om er beter mee om te gaan

0

Assertiviteit

12 februari 2025

Onzekerheid aanpakken: zo vergroot je je zelfvertrouwen

Twijfel je weleens aan jezelf? Voel je je soms onzeker als je een belangrijke beslissing moet nemen, een kritische vraag krijgt of tijdens een overleg het woord moet voeren? Onzekerheid kan je werkplezier en effectiviteit flink in de weg zitten, maar gelukkig is er iets aan te doen. In dit artikel leer je hoe je onzekerheid herkent, waar het vandaan komt en – het allerbelangrijkste – hoe je het kunt aanpakken. Met praktische tips en herkenbare voorbeelden helpen we je om steviger in je schoenen te staan, zodat je met meer zelfvertrouwen je werk kunt doen.

0

Assertiviteit / Secretaresse Nieuws

16 maart 2023

Tips om je lichaamstaal te verbeteren

De lichaamstaal die we gebruiken zegt veel over onze persoonlijkheid, zowel bewust als onbewust. Sommige signalen die we uitzenden kunnen een negatieve impact hebben op hoe anderen ons waarnemen. Als je bijvoorbeeld met je armen over elkaar staat of zit (gekruist), dan kan dat bij je collega’s het signaal afgeven dat je niet benaderbaar bent. In dit artikel geven je tips om je lichaamstaal te verbeteren, zodat je beter benaderbaar bent, zowel op je werk als privé.

0

Assertiviteit / Secretaresse Nieuws

14 februari 2023

Krachtige tips om je zelfvertrouwen te vergroten

Zelfverzekerd zijn en overkomen is iets wat velen van ons nastreven. Het kan echter een behoorlijke uitdaging zijn om zelfverzekerder te worden, vooral als je...

0

Assertiviteit / Ingeborg Lentjes / Secretaresse Columns / Secretaresse Nieuws

19 december 2022

Geen waardering voelen, ga er mee aan de slag!

Het is een van de meest gehoorde problemen waarmee werknemers kampen. Het niet of niet voldoende voelen en ervaren van waardering door hun leidinggevende. Veel secretaresses en/of support professionals voelen zich ook niet erg gewaardeerd. Dit gaat niet over geld, maar over het gevoel gezien en gehoord te worden, kansen te krijgen en af en toe eens een welgemeend compliment te ontvangen.