Je hersenen verwerken de hele dag door een enorme hoeveelheid informatie. Mails, telefoontjes, gesprekken met collega’s en onverwachte spoedverzoeken vragen continu om je aandacht. Ondertussen probeer je het overzicht te houden en alles in goede banen te leiden. Maar hoe zorg je ervoor dat je brein al die prikkels aankan, zonder dat je aan het einde van de dag compleet uitgeput bent? De sleutel ligt in breinvriendelijk werken.
Sommige dingen op het werk heb je gewoon niet in de hand. Een nieuwe manager, een reorganisatie, een ander systeem waar je ineens mee moet werken – het gebeurt allemaal. En eerlijk? Dat kan best frustrerend zijn. Maar blijven hangen in weerstand of ergernis helpt niet. Het geheim? Leren accepteren wat je niet kunt veranderen en focussen op wat je wél kunt doen. In dit artikel lees je hoe je makkelijker omgaat met veranderingen en tegenslagen, zodat je minder stress ervaart en met meer zelfvertrouwen aan het werk blijft.
Sommige dagen vliegen voorbij, terwijl je op andere dagen steeds weer naar de klok kijkt. Hoe komt dat? Wat motiveert jou eigenlijk in je werk? En waarom voelt het de ene keer moeiteloos, terwijl het de andere keer een worsteling is? Als secretaresse heb je een drukke, veelzijdige rol. Je houdt de boel draaiende, zorgt dat alles op rolletjes loopt en lost problemen op voordat anderen ze überhaupt opmerken. Maar soms kan de routine erin sluipen, voel je je niet altijd even gewaardeerd of mis je nét dat beetje uitdaging. Geen zorgen, dat overkomt iedereen wel eens. Gelukkig kun je er zelf veel aan doen om je motivatie hoog te houden!
Als secretaresse draai je vaak op volle toeren. Je dagen zitten vol met projecten, deadlines en het balanceren tussen werk en privé. Maar wat als je jouw energie slimmer kunt managen, zodat je meer gedaan krijgt én je vitaler voelt?
De afgelopen jaren is thuiswerken een steeds populairder onderwerp geworden, vooral door de opkomst van hybride werken. Als secretaresse heb je waarschijnlijk al ervaring met beide manieren van werken. Hoewel het kantoor nog steeds als de traditionele werkplek wordt gezien, heeft het ook duidelijke nadelen. In dit artikel bespreken we waarom volledig op kantoor werken soms minder aantrekkelijk kan zijn en waarom thuiswerken of hybride werken vaak een betere keuze kan zijn.
Voel je je wel eens uitgeput en leeg aan het einde van de dag? Heb je soms het gevoel dat je batterijen wel wat extra energie kunnen gebruiken? Geen zorgen, je bent niet de enige! Het goede nieuws is dat je geen drastische maatregelen hoeft te nemen om je energiepeil weer op te krikken. Met een paar simpele tips kun je je mentale en fysieke batterij in een mum van tijd weer opladen. Zo kan jij de dagelijkse routine weer met een frisse blik tegemoet zien.
Over een week begint voor een deel van Nederland de zomervakantie alweer. Een heerlijk vooruitzicht. Lekker een paar weken vrij zijn. Genieten van zon, zee en strand. De accu weer even helemaal opladen. Maar het lukt lang niet iedereen om tijdens de vakantie ook echt te ontspannen en tot rust te komen. Het werk loslaten blijkt vaak uitdagend. In dit blog vertellen we je wat je zou kunnen doen om ervoor te zorgen dat jij een heerlijk ontspannen vakantietijd gaat beleven.
Als werkende in Nederland heb je het recht op verschillende soorten verlof. Door op de hoogte te zijn van je rechten kan je optimaal profiteren van de mogelijkheden om te rusten, te herstellen en te genieten van belangrijke levensgebeurtenissen. In deze blogpost gaan we gedetailleerd kijken naar elk van deze verlofsoorten en leggen we je uit wanneer je recht hebt om ze op te nemen. Benieuwd naar alle verlofmogelijkheden waar je als werkende in Nederland van kunt profiteren? Lees dan snel verder!
Stress is normaal en kan er zelfs voor zorgen dat je beter presteert. Je moet stress dan wel kunnen herkennen en weten hoe je kan voorkomen dat stress je leven gaat beheersen. In dit blog hebben we een aantal stappen voor je op een rij gezet om stressmanagement (nog beter) te managen.
Loop jij rond met het idee dat je meer behoefte hebt aan balans tussen je werk- en privéleven? Dan is er nu al reden genoeg om aan de bel te trekken. Het komt vaak voor dat mensen een te lange tijd rondlopen met dit idee en vanuit onmacht over het niet weten hoe ze dit gesprek moeten aangaan, doorlopen met de klachten. Totdat het in sommige gevallen te laat is en je hier nog meer klachten – zowel mentaal als fysiek – aan over kan houden. Het is dan ook belangrijk om in gesprek te gaan hierover met je manager. Omdat dit gesprek als lastig kan worden ervaren, geven wij je 4 tips om dit gesprek in goede banen te leiden.
Volg ons