Als secretaresse draai je vaak op volle toeren. Je dagen zitten vol met projecten, deadlines en het balanceren tussen werk en privé. Maar wat als je jouw energie slimmer kunt managen, zodat je meer gedaan krijgt én je vitaler voelt?
De afgelopen jaren is thuiswerken een steeds populairder onderwerp geworden, vooral door de opkomst van hybride werken. Als secretaresse heb je waarschijnlijk al ervaring met beide manieren van werken. Hoewel het kantoor nog steeds als de traditionele werkplek wordt gezien, heeft het ook duidelijke nadelen. In dit artikel bespreken we waarom volledig op kantoor werken soms minder aantrekkelijk kan zijn en waarom thuiswerken of hybride werken vaak een betere keuze kan zijn.
Voel je je wel eens uitgeput en leeg aan het einde van de dag? Heb je soms het gevoel dat je batterijen wel wat extra energie kunnen gebruiken? Geen zorgen, je bent niet de enige! Het goede nieuws is dat je geen drastische maatregelen hoeft te nemen om je energiepeil weer op te krikken. Met een paar simpele tips kun je je mentale en fysieke batterij in een mum van tijd weer opladen. Zo kan jij de dagelijkse routine weer met een frisse blik tegemoet zien.
Over een week begint voor een deel van Nederland de zomervakantie alweer. Een heerlijk vooruitzicht. Lekker een paar weken vrij zijn. Genieten van zon, zee en strand. De accu weer even helemaal opladen. Maar het lukt lang niet iedereen om tijdens de vakantie ook echt te ontspannen en tot rust te komen. Het werk loslaten blijkt vaak uitdagend. In dit blog vertellen we je wat je zou kunnen doen om ervoor te zorgen dat jij een heerlijk ontspannen vakantietijd gaat beleven.
Als werkende in Nederland heb je het recht op verschillende soorten verlof. Door op de hoogte te zijn van je rechten kan je optimaal profiteren van de mogelijkheden om te rusten, te herstellen en te genieten van belangrijke levensgebeurtenissen. In deze blogpost gaan we gedetailleerd kijken naar elk van deze verlofsoorten en leggen we je uit wanneer je recht hebt om ze op te nemen. Benieuwd naar alle verlofmogelijkheden waar je als werkende in Nederland van kunt profiteren? Lees dan snel verder!
Stress is normaal en kan er zelfs voor zorgen dat je beter presteert. Je moet stress dan wel kunnen herkennen en weten hoe je kan voorkomen dat stress je leven gaat beheersen. In dit blog hebben we een aantal stappen voor je op een rij gezet om stressmanagement (nog beter) te managen.
Loop jij rond met het idee dat je meer behoefte hebt aan balans tussen je werk- en privéleven? Dan is er nu al reden genoeg om aan de bel te trekken. Het komt vaak voor dat mensen een te lange tijd rondlopen met dit idee en vanuit onmacht over het niet weten hoe ze dit gesprek moeten aangaan, doorlopen met de klachten. Totdat het in sommige gevallen te laat is en je hier nog meer klachten – zowel mentaal als fysiek – aan over kan houden. Het is dan ook belangrijk om in gesprek te gaan hierover met je manager. Omdat dit gesprek als lastig kan worden ervaren, geven wij je 4 tips om dit gesprek in goede banen te leiden.
In onze maatschappij gaan steeds meer mensen gebukt onder spanning en stress. Er is druk om te presteren. Op ons werk en thuis. Social Media speelt hierin ook een rol. Veel mensen streven een ideaal bestaan na zoals ons dat door influencers wordt voorgespiegeld. Onze banen lopen ook steeds vaker door ons privéleven heen. Door allerlei devices als een smartphone en tablet staan we continue ‘aan’. Een burn-out ligt op de loer. In deze blog gaan we niet in op hoe je een burn-out kan voorkomen. Maar hoe je kunt herkennen of jij er dicht tegenaan zit of misschien al een burn-out hebt. Op welke signalen moet je letten?
Er wordt heel veel over stress gepraat en geschreven. Over het algemeen is de indruk dat stress vooral drukte en spanning is, zowel op het werk als aan het thuisfront. Talloze hulpverleners zijn bezig om mensen zo snel mogelijk weer op de been te krijgen na een uitval door stress. De insteek is dan vaak dat stress vooral wordt veroorzaakt door factoren die buiten jezelf liggen. Het is de leidinggevende die te veel van je vraagt. Het is de manager die jou vraagt een meeting te regelen met tien andere managers waarvan jij zeker weet dat ze zulke volle agenda’s hebben dat dit de komende twee maanden niet gaat lukken. Het is de directeur die van je vraagt om elke vergadering te notuleren, terwijl je nog zoveel werk hebt liggen waar je ook niet aan toekomt. Het is je partner die jou niet begrijpt en waar je elke avond weer ellenlange discussies mee hebt.
Heb jij je draai al helemaal gevonden in het thuiswerken of ga je liever zo snel mogelijk weer terug naar kantoor? Wat voor een type thuiswerker ben jij? Een workaholic, dromer, kluizenaar of sociale vlinder? Check het in dit artikel!
Volg ons