Hoe verdeel jij je aandacht?
Als je het steeds heel druk hebt en het gevoel hebt dat je constant achter de feiten aan loopt, geeft dat een onbevredigend gevoel. Je wilt alles goed doen, maar daarvoor heb je te weinig tijd. Frustrerend!
Categorie: Welmoed Verhagen
Goede time-managers: wat kan je van ze leren?
Sommige mensen zijn beter in time-management dan anderen. Wat kun je van hen leren als je zelf ook meer grip op je tijd wilt krijgen?
Train je wilskracht!
Als je dingen gedaan wilt krijgen, heb je daar een sterke motivatie voor nodig, zeker als het om taken gaat waar je tegenop ziet. Mark Forster heeft een oefening bedacht die je kan helpen om je wilskracht te vergroten. Hij beschrijft de oefening in zijn boek “Get Everything Done, And Still Have Time To Play”. Klinkt goed, toch? En die oefening? Die is heel makkelijk…
Blue Monday
Deze keer geen lange column, maar een grappig filmpje waarin je vast veel van jezelf herkent!
Wiskunde en goede voornemens: eng? Niet op deze manier!
In twee eerdere columns voor deze nieuwsbrief schreef ik al over uitstelgedrag: onze hersenen kunnen we er de schuld van geven en ook de huidige maatschappij helpt niet bepaald mee. Maar… gelukkig kunnen we toch wat doen aan dat uitstelgedrag.
Uitstelgedrag: irrationeel én van grote invloed!
Wat is uitstelgedrag eigenlijk precies? Als je iets uitstelt ontstaat er een ‘gat’ tussen de intentie om iets te gaan doen en de daadwerkelijke actie of uitvoering van je plan. Maar is alles wat je uitstelt dan ook uitstelgedrag?
Uitstelgedrag: Het is de schuld van onze hersens…
… maar we hebben het er wel mee te doen! Uitstelgedrag is de schuld van onze hersens. Hoe dat zit?
Volg ons