Categorie: Secretaresse Nieuws

stressniveau te hoog 0

Grenzen aan de stress?

Jarenlang ben ik gestresst door het leven gegaan. Mijn stressniveau was zo hoog dat ik allerlei ziektes ontwikkelde en diep ongelukkig was. Met een gewicht van honderdenzestig kilo sleepte ik mij door het leven, op zoek naar enige verlichting, maar die verlichting was er nooit. Niets kon er voor zorgen dat ik mij beter voelde. Dat is ook geen wonder want ik zocht de oplossing altijd buiten mijzelf. Ik voelde mij slachtoffer van het bestaan en als slachtoffer is er geen andere weg dan een ongelukkig leven met stress.

stress vakantiedagen 0

Na hoeveel dagen vrij kom je echt tot rust?

Hopelijk heb je genoten van de extra, lange weekenden, want voor dit jaar zijn de extra feestdagen alweer voorbij. En op de Kerst hoeven we dit jaar niet te rekenen, want die valt dit keer op de vrijdag en zaterdag. Gelukkig hebben we nog wel onze vakantiedagen. Hoeveel dagen hebben we minimaal nodig om de de stress van ons werk helemaal achter ons te laten en echt tot rust te komen?

meer uitdaging in je werk zoeken 0

3 tips voor meer werkgeluk en extra uitdaging

Beleef jij op dit moment niet zo heel veel werkplezier en uitdaging meer? Wacht dan heel even met het zoeken naar die nieuwe baan, want je kan zelf ook nog een aantal dingen ondernemen om het plezier en de uitdaging in je huidige functie weer terug te vinden. In dit artikel zetten we een aantal mogelijkheden voor je op een rij.

VPN Proefabonnement 0

Gratis VPN’s vs. proefabonnementen

‘Gratis VPN’s zijn fantastisch, want je kunt een veilige verbinding gebruiken zonder te betalen’, ‘Je bent geheel anoniem en krijgt ook toegang tot geblokkeerde delen van het internet’: dit zijn de meest voorkomende misverstanden over gratis VPN’s. En in de realiteit blijken ze helemaal niet zo veilig. Waarom je beter proefabonnementen kunt proberen, leggen we graag uit.

uitleg arbeidsongeschiktheidsverzekering 0

Het belang van een arbeidsongeschiktheidsverzekering uitgelegd

Als zelfstandig ondernemer kun je je voor allerlei zaken verzekeren. Arbeidsongeschiktheid is hier een goed voorbeeld van. Omdat je als zzp’er (nog) niet verplicht bent om je hiertegen te verzekeren, sluit lang niet iedere ondernemer een arbeidsongeschiktheidsverzekering (AOV) af. Struikelblok is de hoge premie. Ondanks dat je niet verplicht bent om deze verzekering af te sluiten, raden wij je wel aan om je te verzekeren tegen arbeidsongeschiktheid. Helaas ziet lang niet iedere ondernemer het nut van een arbeidsongeschiktheidsverzekering in. Geldt dit ook voor jou? Dan ben je hier aan het juiste adres. In deze tekst leggen wij jou namelijk uit wat het belang is van een AOV verzekering.

Stress is keuze 0

Stress – blijf er niet mee zitten

Er wordt heel veel over stress gepraat en geschreven. Over het algemeen is de indruk dat stress vooral drukte en spanning is, zowel op het werk als aan het thuisfront. Talloze hulpverleners zijn bezig om mensen zo snel mogelijk weer op de been te krijgen na een uitval door stress. De insteek is dan vaak dat stress vooral wordt veroorzaakt door factoren die buiten jezelf liggen. Het is de leidinggevende die te veel van je vraagt. Het is de manager die jou vraagt een meeting te regelen met tien andere managers waarvan jij zeker weet dat ze zulke volle agenda’s hebben dat dit de komende twee maanden niet gaat lukken. Het is de directeur die van je vraagt om elke vergadering te notuleren, terwijl je nog zoveel werk hebt liggen waar je ook niet aan toekomt. Het is je partner die jou niet begrijpt en waar je elke avond weer ellenlange discussies mee hebt.