Een kerst zonder stress?

door Ingeborg · 17 december 2012

Kerstborrels, cadeautjes kopen, veel familie over de vloer. Er moet van alles geregeld worden om het vrienden en familie naar hun zin te maken. Voor sommigen is kerstmis daarom allesbehalve ontspannen. Hoe kun je de feestdagen dan toch ontspannen laten verlopen? In dit artikel een paar tips…

1. Maak een goede planning

Kerststress wordt vaak veroorzaakt, doordat we te laat beginnen met de voorbereidingen. Maak daarom van tevoren een goede kerstplanning met wat er moet worden gegeten en gedronken. Vergeet vooral niet om een boodschappenlijstje te maken. Maak ook een to do lijstje, waarop je ook de dagen van inkopen doen en afhalen bestellingen noteert, gaat afhalen.

2. Durf nee zeggen

Genieten van de kerstdagen kun je pas echt als je je tijd en energie steekt in de zaken die voor jou belangrijk zijn. Weeg daarom voor elke activiteit goed af of het voor jou en je familie echt wel de moeite loont. En schrap daarbij alle overbodige activiteiten!

3. Ontspan!

Het is erg verleidelijk om in drukke periodes je lichaamsbeweging tot een minimum te beperken, je hebt immers nog genoeg te doen. Vermijd deze denkfout. Sport gewoon door. Probeer ook regelmatig om wat momenten voor jezelf in te plannen. Ga bijvoorbeeld eens een dagje lekker naar de sauna of maak een mooie wandeling buiten. Daar krijg je weer nieuwe energie van.

4. Keep it simple!

Ga als je in het normale leven al geen keukenprinses bent, dus nu niet allerlei ingewikkelde recepten uitproberen. Tegenwoordig kun je in de gemiddelde supermarkt al hele lekkere en mooie (bijna) kant-en-klare gerechten kopen.

Je kunt ook met familie of vrienden afspreken dat iedereen wat meeneemt. Zo wordt het werk verdeeld en heb je ook nog een grote variatie aan gerechten. Zet ook gerechten op het menu die je van te voren al kunt voorbereiden. Dat scheelt veel tijd en stress. Je hoeft dus echt niet opeens alles uit de kast te trekken om er een geslaagd kerstfeest van te maken.