Tips om vroeg op te staan om te sporten
Nu het kouder en langer donker is, is het moeilijker om op te staan in het algemeen. Laat staan om te gaan sporten… nochtans ben je je wel bewust van de voordelen (tijdsbesparend, meer energie door de dag), maar uit bed geraken is zo moeilijk. Met deze zes tips wordt het (hopelijk!) gemakkelijker.
Volg ons