Hoe blijf je fit in deze Corona periode?
Nu we met z’n allen bijna fulltime thuiswerken en dus ook minder sociale contacten hebben, ligt het gevaar op de loer dat we te weinig beweging krijgen, geen pauzes nemen en dus ook te lang achter onze laptops blijven zitten. Daarnaast ervaren ook steeds meer mensen extra prestatiedruk, waardoor we onszelf geen tijd meer gunnen om een blokje om te wandelen. Hoe zorgen we er nu voor dat we toch aan voldoende beweging komen?
Volg ons