Creatiever worden kan je leren!

Vind jij dat je wel wat creatiever zou kunnen zijn? Is het altijd die ene collega die met vernieuwende en inspirerende ideeën komt, terwijl jij al blij bent dat je je werk van die dag afkrijgt? In dit blog proberen we je te inspireren om af en toe wat meer creativiteit te laten zien.

Jij bent uniek

Vergelijk jezelf dus niet de hele tijd met anderen waarvan jij denkt dat ze creatiever zijn dan jij. Besef dat jij een uniek mens bent met eigen, unieke ideeën. Wanneer je jezelf alleen maar vergelijkt met die ene collega die met inspirerende voorstellen komt, verlies je uit het oog dat jij minstens zo creatief bent.

Creëer rust

Wanneer je de hele dag ‘aan’ staat en druk bezig bent om alle ballen in de lucht te houden, blijft er in je hoofd geen ruimte over om creatief te zijn. Probeer daarom op een aantal momenten in de week ‘inspiratietijd’ te plannen en je hier ook aan te houden. Wanneer je niet wordt afgeleid, kun je je concentreren en je gedachten ook de vrije loop laten. Je zult zien dat je dan veel beter in staat bent om met creatieve ideeën en oplossingen te komen.

Maak notities

Door de dag heen zijn er vaak momenten waarop je bewust of onbewust creatieve ideeën te binnen schieten. Maar omdat je leeft bij de waan van de dag, verdwijnen deze creatieve ideeën vaak weer net zo snel als ze kwamen. Schrijf ze daarom meteen op wanneer ze je te binnen schieten. Dit kunnen concrete ideeën zijn, maar ook steekwoorden, onderwerpen en andere dingen. De functie ‘notities’ op je smartphone kun je hier bijvoorbeeld prima voor gebruiken. Tijdens een focusmoment kun je je notities openen en proberen concreet uit te werken.

Slaap voldoende

Creativiteit zit in je brein. En je brein kan alleen optimaal functioneren wanneer het genoeg rust krijgt in de vorm van slaap. De slaapbehoefte verschilt per persoon, maar ga er maar vanuit dat je minimaal 6-8 uur goede slaap per nacht nodig hebt om optimaal te kunnen functioneren en creatief te kunnen zijn. Wat is dan goede slaap? Goede slaap is bij voorkeur ononderbroken slaap. Het gebruik van alcohol bevordert goede slaap zeker niet. Probeer dit dus te vermijden in een periode waarin je alle creativiteit van je brein nodig hebt.

Begeef je in een andere omgeving

Vaak is onze kantooromgeving niet de meest inspirerende. Dit werkt creativiteit niet in de hand. Wanneer je dus inspiratie zoekt kan het een goed idee zijn om deze buiten kantoor te zoeken. Een heerlijke boswandeling doet bijvoorbeeld wonderen voor je brein. De buitenlucht, zon en het fluiten van de vogeltjes maken dat je brein in een modus van ontspanning komt. En een ontspannen brein zorgt voor ruimte voor creativiteit.