Een positieve werkomgeving creëren met deze stressverlichtende activiteiten

Jij weet als geen ander hoe hectisch het dagelijkse leven als Support Professional kan zijn. Deadlines, vergaderingen, en een stroom aan e-mails kunnen een constante bron van stress zijn. In deze uitdagende tijden is het van vitaal belang om manieren te vinden om stress te verminderen en een gezonde balans te behouden. Een van de meest effectieve benaderingen is het omarmen van humor en ontspanning als een integraal onderdeel van je routine. In dit artikel gaan we een aantal grappige, stressverlichtende activiteiten verkennen die niet alleen vermakelijk zijn, maar ook gericht zijn op het verminderen van stress en het bevorderen van een positieve werkomgeving.

#1 Organiseer een lachyoga sessie

Het is nou eenmaal fijner om met een lachend persoon om te gaan. Lachyoga is een serieuze(re) benadering van lachen als een bron van welzijn. In deze sessies worden lachtechnieken gecombineerd met yogaoefeningen om een gevoel van vreugde en ontspanning te bevorderen. Dit unieke concept heeft niet alleen fysieke voordelen, maar het verhoogt ook de productiviteit, vermindert stress op de lange termijn en dat zorgt natuurlijk voor een positieve werkomgeving.

#2 Organiseer grappige, gezamenlijke lunchpauzes

Organiseer eens een aantal grappige lunchpauzes waar collega’s samenkomen om grappige video’s te bekijken of lichte humor te delen. Lachen in een informele setting kan de teamgeest versterken en een gezonde sfeer op de werkplek bevorderen. Om je collega’s aan te moedigen om mee te doen, bestel je een lunch voor jullie allemaal. Over een positieve werkomgeving gesproken…;-)

#3 Organiseer een humoristische schrijfsessie

Als Support Professional ben je bekend met de kracht van woorden. Organiseer eens een humoristische schrijfsessie waarin je lichte, grappige stukjes tekst bedenkt. Het delen van deze stukjes met collega’s kan niet alleen een glimlach op hun gezicht toveren, maar ook een positieve dynamiek in het team bevorderen. De 10 leukste en grappigste stukjes tekst hangen jullie samen ergens op kantoor. Zo blijf je een lach op het gezicht van je collega’s toveren.

#4 Organiseer eens een ‘Deskercise’

Organiseer eens een Deskercise waarbij je lichte oefeningen doet met een humoristische twist. Dit kan niet alleen de spanning in het lichaam verminderen, maar ook de werkdag nog eens flink opvrolijken. Een tip: Spel het alfabet met je voet. Hoe werkt deze ‘Deskercise’ dan? Heel simpel: trek je schoen uit onder je bureau. Teken daarna met een gestrekt been, met je grote teen de letters van het alfabet. Spreid je tenen als je de letters schrijft. Herhaal met je andere been. En doe dit dan samen met je collega’s. Dat wordt lachen!

Het omarmen van grappige stressverlichtende activiteiten kan echt een aanzienlijk verschil maken. Lachen is niet alleen een natuurlijke stressverlichter, maar het bevordert ook echt een positieve werkomgeving. Dus, waar wacht je nog op? Begin dus – het liefst vandaag nog! – met het toevoegen van een dosis humor aan je dagelijkse routine en ontdek de positieve veranderingen die het kan brengen.