Persoonlijke bevrijding

Foto: Salvador images

Weer spreekt mijn hart, en mijn hart zegt tegen mijn arm:
Pak die pen en schrijf. Alleen jij en niemand anders dan jezelf kan je verhaal beter vertellen.

Vrijheid is iets wat niet vanzelfsprekend is

Om mentale vrijheid te bereiken is een alerte geest nodig, een geest dat diep van energie is, die in staat is tot onmiddellijke waarneming zonder het proces van graduatie, zonder het idee van een doel dat langzaam bereikt moet worden. Dit is niet vanzelfsprekend.
Ik vroeg me vaak af, hoe krijgen we onbeperkte vrijheid? Vrijheid van (werk)druk, (werk) relaties, vrijheid van balans tussen bijvoorbeeld werk en privé? Helaas heb ik daar voor niemand een antwoord op. Dat is iets wat ieder van ons voor onszelf moeten ontdekken. Ja, je zult het, net als ik, helemaal zelf moeten ontdekken, want er is geen betere hulp, dan zelfhulp.

Sommige patronen die we opzetten zijn goed voor het moment, maar we moeten ons voortdurend van bewust zijn en blijven bijstellen, zodat we in het moment leven. We groeien de hele tijd, dus wat nu voor ons werkt, werkt misschien later niet meer voor ons.
En het is belangrijk om allereerst bewust van jezelf te zijn om te veranderen en te kunnen groeien. Bewust en eerlijk van al je goede en minder goede eigenschappen. Persoonlijke bevrijding heeft te maken met het proces waarin je je nu bevindt, te leren vertrouwen. Leven en je authentieke zelf accepteren en begrijpen.

Ik heb de afgelopen periode veel meegemaakt. Wat ik mezelf heb moeten leren is mezelf rust te gunnen. Wanneer onze geest tot rust komt, zullen we ook die ohhh zo nodige mentale pauze ervaren tijdens alle koortsachtige activiteiten. Er zal dan een loslaatmoment zijn en alleen dan, tijdens die mentale pauze, kan er een flits van begrip plaatsvinden, begrip dat geen gedachte is!

Wat bedoel ik hiermee te zeggen?

Waar weerstand is, is geen begrip. Een zogenaamd goed gedisciplineerde geest is geen vrije geest. Een keuzemethode, hoe veeleisend ook, fixeert de geest in zijn patroon, net zoals bij bijvoorbeeld juwelen. Het fixeren van vormen kan nooit vrijheid brengen. Dit is ook geen passend antwoord op de steeds veranderende momenten, belevenissen, situaties en ervaringen. Dit allemaal moeten we met onze eigen IK tegemoet toetreden.

Authentiek en fris, want het moment is altijd nieuw

Ik dacht dat het heel moeilijk voor me zou zijn. Om mezelf te bevrijden. Maar het was stukken makkelijker dan ik zelf dacht. Een grote dosis ‘common sense’ was alles wat ik nodig had. Maar dat moet je ook (leren) weten. Om jezelf te bevrijden, observeer nauwkeurig wat je normaal beoefent. Veroordeel of keur niet goed, observeer alleen. En geloof me, dit gaat aardig wat tijd van je kosten. Het heeft een tijdje geduurd voordat ik me echt zonder vooroordeel en/of schaamte in de spiegel kon kijken. Door alleen maar te observeren. Mijn huisgenoot dacht dat ik gek aan het worden was, omdat ik letterlijk tegen mezelf voor de spiegel sprak.

Vrijheid ligt in het begrijpen van jezelf van moment tot moment. Wanneer je geconfronteerd wordt met het kijken naar je eigen leven met ontwaakte ogen, zult je een beetje toegenomen worden in de kennis van jezelf. Met andere woorden, je mentale en fysieke mogelijkheden zullen je duidelijk worden. En ga je je dan beseffen dat alle obstakels waar je afgelopen tijd tegenaan bent gelopen, die aandacht niet verdienden die je ze toen gaf. En kennis van alles buiten jezelf is alleen maar oppervlakkig en zeer oppervlakkig. Om het anders te zeggen, zelfkennis heeft een bevrijdende kwaliteit. Het gaat om wie je bent en niet over de mening die anderen van je hebben!

Soms moest ik uitzoomen uit het moment en een overzicht krijgen van een situatie en om perspectief te krijgen. Ik probeer vrij te leven van moment tot moment, de dingen te laten gebeuren, het proces waar mogelijk vertrouwen, me eraan aan te passen. Dit laatste heb ik ook geleerd dat het niet altijd hoeft of moet.
Het doel is om gelukkig te zijn is in het doen. Als je geluk altijd als een doel voor je hebt, dan zal het moeilijk zijn om deze te bereiken. Er is geen verkeerde of juiste manier om dit te doen, het gaat allemaal om je persoonlijke bevrijding. Ik heb bijvoorbeeld voor een vak gekozen waarvan ik vond dat ik bij paste, en niet andersom. Deze keuze was bevrijdend omdat ik voor mezelf had gekozen.

Nadat je dit bevrijdingsproces hebt ervaren, ga je beseffen dat je je geest op momenten leeg moet maken. Zodat het weer op tijd met de juiste gedachten gevuld wordt. Net zoals water een beker vult? Het water wordt de beker.

Het schrijven heeft me altijd geholpen. Bijna alles wat ik voel, ervaar, leef en beleef, leg ik op papier. Ik vind dat ik mezelf ook beter in schrift als in schrijven uit kan drukken. Maar ik ben zeker niet op mijn mondje gevallen. Observeer goed wat je normaal beoefent zonder oordeel. Waar voel je je vastzitten of opgesloten? Wat streef je na en span je je in om iets te doen? Schrijf waar je gemoedsrust voelt, wat er gebeurt als je die vrijheid van patronen voelt. Een zeer bevrijdend gevoel is dit. Als je dat vast kunt leggen en herhalen, maak daar dan tijd voor vrij in je agenda en besteed dagelijks tijd aan het creëren van meer momenten van gemoedsrust. Dit maak je ook een beter mens. Op zakelijk en persoonlijk gebied. Ze gaan altijd hand in hand.

Ik ben een ‘late bloomer’. Pas op een volwassen leeftijd heb ik mezelf leren omarmen. Als een man die zijn pad in de wereld baant en de basis legt voor mijn eigen nalatenschap, hebben mijn ervaringen gediend als een verzameling van mijn eigen schilderijen waarin ik mijn creativiteit, frustratie en dankbaarheid inkleurt, en hiermee een vrolijk en positief bericht achterlaat in de wereld die ik elke dag beïnvloed. Elke kans, hoe klein ook, grijp ik aan om mijn eigen taaiheid aan te boren en te beslissen hoe die positiviteit in mijn eigen ervaring past.

Terwijl ik dit schrijf, erken ik dat enkele geweldige mensen me op een cruciaal moment hebben bereikt. Ook hier ben ik dankbaar voor. De kracht van samenzijn, samenwerken is een sterke kracht dat niet altijd genoeg gewaardeerd wordt. Het zou een leuker wereld zijn als we elkaars talenten beter zouden kunnen herkennen en erkennen.

We zullen allemaal blijven doorgaan

We zullen het visioen van persoonlijke bevrijding nooit opgeven, omdat we allemaal iemand kennen die alles op zich nam, bijna alles liet vallen, en steeds weer opstond!

Geschreven door: Alexander Martijn

Alexander is “Hands On secretaresse” en daar is hij heel trots op! Wil je een connectie op LinkedIn met hem maken? Klik dan even hier!