Smartphone verslaafde?!
Wat voor velen ooit begon als puur functioneel gebruik, begint nu obsessievere vormen aan te nemen. Je hele hebben en houden zit tenslotte in dat ding. Ik geef toe, ook bij mij. Ik betrap mezelf er steeds vaker op dat ik mijn smartphone in mijn handen heb zonder enige aanleiding.
Op recepties, bedrijfsuitjes en familiefeestjes haal je ze er ook zo uit. Alsof ze elk moment het bericht van de staatsloterij krijgen dat ze de jackpot hebben gewonnen.
Er zijn vast extremere vormen van smartphone verslaving hoor, denk bijvoorbeeld eens aan de mensen die s’ nachts op hun telefoon kijken naar nieuwe status updates, mensen die hun telefoon meenemen naar de WC of mensen die een romantisch weekendje weg gaan en dan eerst uitzoeken of het het hotel wel voldoet aan de eisen voor gratis WIFI. O ja, en als klap op de vuurpijl bekijken sommige mensen ook liever diverse apps tijdens het avondeten in plaats van even gezellig de dag door te nemen met met zijn of haar partner.
Ook op je werk en op het secretariaat kan deze verslaving irritaties opleveren. Lees mijn column over “smartphone irritaties op het secretariaat” ook maar eens.
Welnu, stel dat we er wat aan willen doen. Wat zouden we dan het beste kunnen doen?
Een aantal tips
- Eerst zetten we alle onzinnige notificaties uit, dan worden we ook niet steeds gestoord.
- Heb je een tas bij je of heb je op je werk een bureaula? Stop ‘m daar dan in. Als die telefoon de hele tijd voor je neus ligt dan wordt het wel heel verleidelijk om er steeds op te kijken
- Zet je status op WhatsApp eens wat vaker “unavailable” in plaats van “available”
Volg ons