Ben jij snel afgeleid? Deze tips helpen.

Je partner die aan het vergaderen is, de postbode die aanbelt en je zoon of dochter die even een ‘muziekpauze’ houdt tijdens het studeren. Soms is de afleiding er alom en de concentratie is dan ook ver te zoeken. Hierbij een aantal tips om de afleiding tot een minimum te beperken, ook als je thuis aan het werk bent.

Zet de chat uit

De verleiding is groot, maar ga niet mee in de discussie over het teamuitje met je collega’s via de (werk)chat, want je bent er gewoon ontzettend veel kostbare tijd mee kwijt. Zet de chat even een tijdje uit en haal de ‘schade’ in tijdens de lunchpauze.

Stop met multitasken

De gouden regel van productieve mensen? Eén taak per keer. Drie telefoontjes afhandelen terwijl je je presentatie opmaakt, haalt je telkens uit je concentratie. Doe de deur van je kantoor dicht, de telefoon gaat uit en focus je alleen op het opmaken van de presentatie.

Noise Cancelling

Valt het je op hoeveel achtergrondgeluid je te verwerken krijgt? Investeer in een Noise cancelling hoofdtelefoon en werk in complete stilte. Nu heb je ook geen last meer van de vuilniswagen die door de straat dendert…;-)

E-mail notificaties

Kies één moment in de voor- en/of namiddag waarop je e-mails gaat behandelen. Als je de hele dag door continu blijft kijken, dan verlies je superveel tijd. Stop daar direct mee.

Leestip: met deze email-minderentips kun jij direct starten!

Maak een to-do lijst

Begin elke werkweek of werkdag met een kort planningsmoment: Wat wil je vandaag of deze week verwezenlijken? Zo staat alles waar je aan moet denken in je agenda en kan je prioriteiten stellen. Wederom creëer je rust in je hoofd.

Bron en meer tips lezen via streekpersoneel.be