Feiten over je lichaamstaal die je moet weten

Je houding zegt meer over je dan je denkt. En dan hebben we het niet over je attitude, maar letterlijk je lichaamstaal. Er zijn drie gebieden waar je op kunt letten als je zelf spreekt of naar iemand luistert: het hoofd, de torso en de benen.

Voeten

Wanneer je oprecht geïnteresseerd bent in de persoon met wie je praat, dan zijn je voeten naar hem of haar gericht. Ook handig om even voeten te checken wanneer je zelf een verhaal afsteekt tijdens een borrel.

Glimlach

En óf je een fake smile kunt herkennen. Na deze tip ga je er waarschijnlijk vaak opletten: wanneer iemand écht glimlacht, dan krullen de ogen (de kraaienpootjes) altijd mee. Heeft iemand een big smile, maar knijpen de ogen geen milimeter samen… Dan is de glimlach hoogstwaarschijnlijk opgeplakt.

Handgebaren

Wanneer je spreekt, beweeg dan met je handen voor je buik en borst. Dit komt toegankelijk, warm en betrokken over. En mensen zullen langer naar je blijven luisteren.

Handen

Zwaai je met je handen alle kanten op, dan kom je over alsof je je zaakjes niet op orde hebt. Alsof het over-compensatie is voor het verhaal dat je afsteekt.

Power pose

Er zijn verschillende poses die je aan kunt nemen, waardoor je je instant zelfverzekerder voelt. Handig voor een sollicitatie of presentatie, dus. Een paar voorbeelden: rechtop staan met je benen iets uit elkaar en je handen in je zij. Achterover leunen met je handen gevouwen achter je hoofd. Met je handpalmen op een tafel leunen, je handen een halve meter uit elkaar en je rug recht. Ook al voel je je misschien nog steeds gespannen; je houdt je hoofd voor dat je je oké voelt.

Probeer maar eens!

Bron: glamour