Het is zomer, raak niet oververhit!

De zomerperiode is in volle gang. In veel bedrijven is dit een (relatief) rustige periode. Klanten zijn natuurlijk massaal op vakantie. En dat geldt ook voor je collega’s en jezelf. En tussen alle vakanties door ben je natuurlijk ook gewoon aan het werk in de zomerperiode. En met het steeds verder opwarmende klimaat is het belangrijk om goed in de gaten te houden dat je niet oververhit raakt op kantoor. Maar wat zijn nu eigenlijk de regels over temperatuur op kantoor? En dan met name voor kantoorwerk. Op de website van het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid is er het volgende over te vinden. Maar let op! Dit zijn geen wettelijke regels, maar indicatieve grenswaarden.

Algemene regels voor kantoren

• In de zomer is de ideale temperatuur tussen de 23 en 26 graden Celsius
• Bij temperaturen boven de 26 graden is er sprake van een extra lichamelijke belasting en behoort men na te denken over maatregelen
• Voor licht fysiek kantoorwerk geldt een maximum van 28 graden Celsius
• Voor intensief lichamelijk inspannend werk geldt een maximum van 26 graden. Mits er een duidelijk voelbare luchtstroom is. Zonder voelbare luchtstroom mag het niet warmer zijn dan 25 graden Celsius

Zoals al aangegeven gaat het hierbij dus over indicatieve richtlijnen en niet over wettelijke regels voor de temperatuur op kantoor. In de Arbowet staat dat de temperatuur waarbij je je werkzaamheden moet verrichten niet tot gezondheidsrisico’s mag leiden. Dit is dus een beetje een open norm.

Leestip: 10 onmisbare tips om de batterij weer even op te laden

Wat kan je zelf doen om het koel(er) te houden?

Er zijn natuurlijk veel dingen die je zelf kunt doen om ervoor te zorgen dat het in de zomerperiode aangenaam blijft qua werktemperatuur. We hebben een aantal zaken op een rijtje gezet:

Kleding; Draag in de zomerperiode luchtige kleding van lichte stoffen. Voor vrouwen is dit vaak iets makkelijker dan voor mannen. Afhankelijk van eventuele regels of wat gebruikelijk is bepaal je hoe kort een eventuele jurk is. Voor mannen geldt in ieder geval… draag nooit een korte broek naar je (kantoor)baan.

Luchtbehandeling; In veel moderne kantoren is er luchtbehandeling (airco). Maar deze staat lang niet overal goed ingesteld. Zorg ervoor dat de richttemperatuur in ieder geval ingesteld staat op een temperatuur waarbij de meeste mensen zo productief mogelijk kunnen werken. en deze ligt dus tussen de 23 en 26 graden. Deze moet in ieder geval lager liggen dan de buitentemperatuur.

Drinken; Voldoende drinken is altijd al belangrijk, maar in de warme zomerperiode helemaal. Hydratatie is essentieel om goed te kunnen blijven functioneren in een warmere omgeving. Bovendien kan koel drinken helpen om je af te koelen.

Ventilatoren; Wanneer je niet beschikt over een luchtbehandeling of aircosysteem kan het zeker ook helpen om te koelen door gebruik te maken van ventilatoren. Het verplaatsen van lucht zorgt voor een daling van de temperatuur. Je kan dit ook combineren met regelmatig bevochtigen van je gezicht en armen.

Tropenrooster; In sommige bedrijven wordt bij extreme temperaturen gewerkt met een tropenrooster. Maar dit is natuurlijk lang niet overal haalbaar. Een tropenrooster betekent dat je veel vroeger start met je werk en stopt voordat de hitte van die dag z’n piek bereikt.

Hoe dan ook, geniet vooral van de zomerperiode en hou je hoofd koel als de temperatuur op kantoor weer stijgt!