Keuzestress? Zo hak je knopen door!

Op zich is het fijn om keuzemogelijkheden te hebben, mits je natuurlijk wel die keuze echt maakt. Is het voor jou een behoorlijke uitdaging om überhaupt een keuze te maken of besluiten te nemen? In dit artikel geven we je  een aantal tips om van die keuzestress af te komen.

#1 Wat vind je nu écht belangrijk?

Is keuzes maken een ware crime voor je? Omdat je bang bent anderen voor het hoofd te stoten? Misschien helpt het om eens te kijken wat je echt belangrijk vindt in je leven.  Vraag je af: vind ik dit écht belangrijk? Is het de moeite waard? Of vraag je toekomstige ik om raad: waarmee zou ik blij en tevreden zijn als ik 80 jaar ben?

#2 Volg je eigen intuïtie

Want meestal zit je daarmee wel goed. Probeer geen of weinig belang aan de mening van anderen of wat anderen zullen denken te hechten. Tenzij jij die ander daar om vraagt. Wat anderen denken, heb je niet in de hand en kan je niet voorspellen. Je hebt er ook geen enkele invloed op. Bovendien brengt de mening van anderen je geen stap dichter bij je persoonlijk geluk.

#3 Blijf positief

Bovendien denk je vaak alleen maar aan de negatieve gevolgen van je keuze. Je vergeet dan om na te denken over de eventuele positieve gevolgen van je keuze. Nadenken over de negatieve consequenties werkt verlammend. Bovendien wordt het alleen maar erger, want alles wat je aandacht geeft groeit. Het antwoord op je vraag zit niet in je hoofd. Het antwoord zit in je hart. Durf wat betreft het maken keuzes dus je hart te volgen.

#4 Wees mild voor jezelf

Het is heel belangrijk dat je bij het maken van keuzes mild bent voor jezelf. Je maakt altijd de beste keuze die jij op dat moment kunt maken. Achteraf is het gemakkelijk te zeggen: als ik dat had geweten dan had ik een andere keuze gemaakt. Niemand maakt bewust de verkeerde keuze. Daarom kun je alleen de beste keuze maken voor dat moment, met alle kennis en ervaring die je op dat moment bezit.

#5 Neem iemand in vertrouwen

Er kunnen natuurlijk wel keuzemogelijkheden zijn waarbij het heel fijn is om er met iemand over te kunnen praten. Wanneer je iemand hebt die je volledig vertrouwt en aan wiens mening je veel waarde hecht… maak er dan gebruik van. Dit is ook prettig wanneer je keuzes moet maken over een onderwerp waar iemand anders meer kennis en ervaring over heeft. Het kan je meer vertrouwen geven bij het maken van je overwegingen en het uiteindelijke besluit.

#6 Beter een verkeerde keuze, dan geen keuze

Of een gemaakte keuze de juiste was weet je pas achteraf helemaal zeker (zie ook#4). Maar niets is erger dan helemaal geen keuzes maken en maar blijven malen en overwegen. Het zal je gedachtes gaan beheersen wat in de toekomst mogelijk ook tot een burn-out kan lijden. Laat dit jou niet gebeuren en kies of besluit. Hak de knoop door en je zult zien dat dit je veel meer rust gaat geven.