Wat je moet doen als iemand je probeert te manipuleren

Denk jij dat je vaardigheden en de wilskracht mist om de tructjes van een manipulator te doorzien en te weerstaan? Dan heb je het mis, aldus communicatie-expert Preston Ni.

Ni doceert als professor aan Foothill College in de Amerikaanse staat Californië en schreef het boek How to Successfully Handle Manipulative People.

Heb jij het vermoeden dat iemand een poging tot manipulatie onderneemt? Dan raadt Ni je aan om jezelf een paar vragen te stellen:

• Wat zou het echte, dieperliggende motief kunnen zijn, achter deze boodschap of de houding van deze persoon?
• Wie profiteert hiervan?
• Wie verliest hier iets?

Negatief geladen antwoorden of juist onduidelijkheden kunnen duiden op manipulatief gedrag. De volgende stap heb je zelf in de hand. De belangrijkste eigenschappen daarvoor zijn ‘erkenning van de manipulatie, doordachte reacties en assertieve communicatievaardigheden’. Daarmee voorkom je dat je slachtoffer wordt en danst naar de pijpen van een ander zonder dat je het zelf misschien doorhebt.

Manipulatie stoppen doe je door de machtsbalans te herstellen en ‘nee’ te zeggen tegen een bepaald verzoek of een voorstelling van zaken waar jij het niet mee eens bent.

Assertiviteit kan echter weerstand oproepen. De manipulator – mits die bewust manipuleert – zal het niet waarderen dat jij niet in zijn of haar val trapt. Daarom is het van belang dat je je reactie goed doordenkt.

Je kunt er ook altijd voor kiezen om niet direct de confrontatie aan te gaan, een ander in vertrouwen te nemen en te overwegen om een autoriteit – hetzij personeelszaken, een familielid of mogelijk de politie – om hulp te vragen.

Bron: businessinsider