Zo overleef je lange vluchten met kinderen

Of het nu voor een lange of een korte vlucht is: je baby of peuter met 300 andere mensen opsluiten in een kleine cabine stelt de zenuwen van zelfs de meest welopgevoede kleine danig op de proef. Zo stap je stressvrij met de kids het vliegtuig op, zonder dat het een hel wordt.

Bel vooraf met de vliegmaatschappij

Vraag welke kindvriendelijke voorzieningen er aan boord zijn. In sommige vliegtuigen heb je de beschikking over luiers en bassinets (babybedjes voor kinderen tot twee jaar, die uit de muur klappen), bij andere kun je zelfs potjes babyvoeding reserveren!

Vermijd onhandige tussenstops

Hou bij het kiezen van je vlucht rekening met de slaaptijden van je kinderen. Géén waanzinnig vroege ochtendvluchten dus. Vermijd ook zeker tussenstops en kies voor een directe vlucht, want anders moet je je kroost altijd wakker maken. Bovendien moet je al je spullen uit het vliegtuig zeulen, om ze er een uur later weer op te sleuren. Probeer bij een lange nachtvlucht het slaapritueel zoveel mogelijk te respecteren, compleet met pyjama, melk en een verhaaltje. In Amerika schrikken veel ouders zelfs niet terug voor een mild slaapmiddel voor hun kinderen op lange vluchten. Maar 7 tot 10% van alle kinderen vertoont een omgekeerd gedrag bij dergelijke medicatie en wordt hyperactief.

Vergeet de onmisbare accessoires niet

Baby’s zijn veel makkelijker aan boord dan een kleuter van vier. Je kunt ze troosten met flessenmelk en ze slapen veel. Zorg wel altijd voor een handig ‘overlevingspakket’ dat je direct bij jou houdt: een luier, een klein pakje vochtige doekjes, een tube lotion en een lichtgewicht handdoek. Voor oudere kinderen zijn een draagbare dvd-speler of tablet, smartphone, een nieuw (!) speelgoedje, Legoblokken, kleurboeken of potloden geschikte afleiders.

Stel instappen zo lang mogelijk uit

Voor kinderen die moeilijk stil kunnen zitten, is elke minuut in het vliegtuig er één te veel. Zorg er dus voor dat ze zich ten volle uitleven in de vertrekhal, zodat ze flink moe zijn op het moment dat je hen vastgespt. Wil je toch op tijd aan boord zodat je je handbagage kan opbergen, stap dan alvast in en laat je partner pas helemaal op het einde met jullie kinderen op het vliegtuig stappen.

Neem je voorzorgen tegen vliegtuigkwalen

Kinderen hebben gauw last van oorpijn op het vliegtuig. Op het moment dat je zelf de druk voelt bij het opstijgen, moet je je baby laten drinken om de oortjes te klaren. Een neusverkoudheid is extra pijnlijk, zorg dan voor een zoutoplossing. Tegen de droge lucht helpt maar één remedie: laat je peuters en kinderen dubbel zoveel drinken als normaal, ook al leidt dat tot veel toiletbezoek.

Wat andere passagiers denken, doet er niet toe

Bewaar je kostbare energie, en verspil ze niet aan oeverloze ergernis tegenover passagiers die kritiek hebben op het gedrag van je kroost. Negeer dus al die ongeruste blikken van mensen die liever niet willen dat je in hun buurt komt te zitten. Focus je op je kids, want je medepassagiers zie je toch nooit meer terug.

Bron: hln.be