Tagged: Bewegen

Krijg jij genoeg beweging? Vele vrouwen werken tegenwoordig 4 of 5 dagen in de week. Hierdoor is het soms moeilijk om genoeg dagelijkse beweging te krijgen. Zeker wanneer je een 9 tot 5 kantoor baan hebt. Je kunt tijdens werkuren niet veel in beweging zijn wanneer je achter een bureau zit. Daarnaast heb je hier ‘s ochtends of ‘s avonds waarschijnlijk ook niet veel tijd of energie voor. Dit is natuurlijk heel begrijpelijk. Na een lange dag werken, heb je niet altijd veel zin om allerlei activiteiten te doen. Goed uitrusten na een dag werken is inderdaad ook heel belangrijk. Maar zou je toch graag meer willen bewegen of sporten, weet je alleen niet hoe en wanneer je dit zou moeten doen? Lees dan snel verder, want in deze blog geven we tips over hoe de werkende vrouw meer dagelijkse beweging kan krijgen.